Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 89,45g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Красная Цена Кабачковая Икра, Радеж Хлеб Белый, Красная Фасоль (Консервированная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сельдь Запечённая. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Päivällinen: Маринованная Сельдь, Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Вино Сира, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|