Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 55,06g | Hh: 88,18g.
Aamiainen: 체리, 코스트코 콜비잭치즈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lounas: 방울 토마토, 리코타 치즈, 쥐포. Päivällinen: 밤. Välipalat/Muut: 핫도그. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|