|
Это такая радость когда уходит твой живот! 🙈 а ещё и так быстро
За два дня ушло 1,7 кг 👏🏻 Единственный минус утром кружилась голова, я так думаю это от недостатка пищи(
Придётся немного добавить калорий, только вот как быть с мыслями которые в голове?(вот съешь это и завтра не будет минуса на весах)
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 110,68g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Наш Продукт Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Зеленое Яблоко, Сушеная Клюква, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|