Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 65,25g | Hh: 309,32g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, REWE Bio Frische Buttermilch, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kellogg's Crunchy Nut. Lounas: REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Reis (Gekocht), Aldi Morcheln, Asia Spezialitäten Chop Suey, Bambussprossen. Välipalat/Muut: Hella Himbeer Limo, Langnese Nogger Choc. lisää...
|
|
3243 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|