Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 107,60g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Rote Paprika, Salatgurke, Ei, Kölln Haferflocken, Erdnussbutter, Ei. Päivällinen: Kartoffeln, Aubergine, K-Classic Reibekäse Light, Alesto Ananas Getrocknet, Magerquark, K-Classic Passierte Tomaten, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Crop's Exotischer Obstsalat. Välipalat/Muut: K-Classic Bio Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|