Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 26,47g | Hh: 37,28g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Celery, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh). Päivällinen: Thousand Island Dressing, Marketside Field Greens Salad, Baked or Broiled Scallops, Shrimp, Archer Farms Mini Crab Cakes, Tilapia (Fish). Välipalat/Muut: Riesling Wine, Peloponnese Kalamata Olives. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|