Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 78,22g | Hh: 19,10g.
Aamiainen: Соевый Соус, Ашан Тилапия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Российский, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|