Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 31,19g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Salami, Rote Paprika, Wasa Rustikal. Päivällinen: Spargel, Kartoffelgratin. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|