Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 129,92g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Пирог из Овсянки с Творогом, Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Каша Перловая с Говяжьей Печенью, Царь Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Салат из Огурцов,Помидор,Перца, Кукурузы, Куриная Грудка по-Французски, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Апельсин, Jacobs Millicano, Киви, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|