Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 76,19g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: Курага, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|