Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 93,51g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичница. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Сибас. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|