Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 82,37g | Hh: 77,88g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten. Lounas: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Päivällinen: Gefro Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Eiklar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
12 kesä 17 jäseneltä: Angy0307
|
Ja...Ich freu mich so :) Bin aber ach eisern im Moment...
12 kesä 17 jäseneltä: Sansalya
|
Nur mit eisern kann es gehen...
12 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Geht auch anders, nur nicht mit so schnellem Erfolg ^^
12 kesä 17 jäseneltä: Sansalya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|