Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 32,71g | Hh: 54,94g.
Aamiainen: Lidl Fleur Rouge, Gutfried Puten-Coppa, Sodergarden Butter, Aldi Anchovis Ringe mit Kapern, Hartgekochtes Ei, Büsch Lintforter Bergmann. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|