Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 61,75g | Hh: 237,11g.
Aamiainen: Кабачковый Рулет, Суп Овощной с Курицей. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадо, Помидоры. Päivällinen: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Свекла Вареная, Кинза, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Кабачковый Рулет. Välipalat/Muut: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Творожная Запеканка с Яблоком 2, Авида Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaEremenko
|