Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 60,77g | Hh: 60,22g.
Aamiainen: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Lounas: Окей Шаверма с Курицей, Куриные Наггетсы, Картофель Фри. Päivällinen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Lactica Сыр Мягкий Домашний, Черкизовский Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|