|
Ехху 🤗🤗🤗
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 47,44g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Сметана, Овсяноблин, Сибирь Зефир Яблочный, Чай. Lounas: Сибирь Зефир Яблочный, Сметана, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Чай, Капустный Салат, Суп куриный. Päivällinen: Чай, Макфа Макароны Отварные, Тушенка. Välipalat/Muut: Чай, Кременкульское Печенье, Сметана, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anzhela_maz
|