Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 81,21g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: テーブルマーク 麦ごはん, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, サニーレタス, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, キューピー すりおろしオニオンドレッシング. Lounas: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, サニーレタス, ゼリー, ローソン たまごロール, ローソン 焼きそばパン. Päivällinen: ハイボール, ハイボール, さば水煮, 味噌汁, タケノコ, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, サントリー 金麦 糖質75%オフ, サントリー オールフリー, ナムル, キムチ, サニーレタス, 豚ロース. Välipalat/Muut: チョコレートカップケーキ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|