Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 117,30g | Prot: 76,04g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Alpenmark Gutsdammer, Milbona Sødergården Ungesalzen, Speisequark Magerstufe, Mandeln Gemahlen, Chia-Samen. Lounas: Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Joghurtdressing. Päivällinen: Ei, Hefebrötchen. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|