Päiväkirja - 김 인유, 12 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017

74,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 29,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2017:

503 kcal

Rasva: 21,00g | Prot: 14,00g | Hh: 30,00g. Päivällinen: 파리바게트 웰빙 샌드위치. Välipalat/Muut: 하루견과 하루견과, 해태 후렌치파이 사과. lisää...

1893 kcal

Harjoitus: Pöytätennis (Ping-pong) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 김 인유