Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 101,94g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Леся_Блинчики От Мужа, Кофе (Растворимое). Lounas: Леся_Запеченная Куриная Грудка, Леся_Греческий Салат, Леся_Пшеничная Каша. Päivällinen: Избенка Творог 5%, Мёд. lisää...
|
|
2770 kcal
|
Harjoitus:
Данные Polar - 17 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|