|
F:20,4%/W:52,4%/M:38,6%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 68,76g | Hh: 312,52g.
Lounas: Frosta Hähnchen Curry. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade, Äpfel, Champignons, Kirschtomaten, Kohlrabi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|