Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 77,83g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado, Arcor 7 Semillas, Finlandia Queso Crema Light. Lounas: Morrón, Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Don Satur Bizcocho Dulce. lisää...
|
|
2994 kcal
|
Harjoitus:
Jujutsu - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|