Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 122,18g | Hh: 88,47g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Lounas: Шереметьевские Торты Торт Тирамису, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Päivällinen: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Маковые, Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Сметана 15%, Изюм, Яблоко Айдаред, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|