Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 240,48g | Hh: 266,62g.
Lounas: Aldi Gourmet Rohschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, DM Bio Maiswaffeln Natur. Päivällinen: Develey Curry Sauce, Freshona Kartoffeln, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Banana Split, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Burger King King Sundae Eiswaffel, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Aldi Magerquark, Aldi Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|