Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 72,62g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Кiлiя Feti Classic, Яичница (с Целым Яйцом), Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сыр Рокфор, Огурец (с Кожурой). Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|