Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 58,65g | Hh: 192,74g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Good Food Чернослив. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Морковь, Good Food Чернослив, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missis.tu2009
|