Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 64,29g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Miel, Pastoret Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Leche Soja Calcio, Clara de Huevo, Pimiento Rojo. Lounas: Manzana, Judías Verdes, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Ensaladilla Rusa, Cerezas, Paraguaya, Milbona Skyr Natural. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de aceitunas, Hacendado Leche Soja Calcio. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|