Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 89,70g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Банан, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Вятушка Йогурт со Злаками. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|