Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 108,87g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Авокадо, Вастэко Хлебцы из Полбы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|