Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 105,00g | Hh: 53,45g.
Aamiainen: Hofmaier Truthahnbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Gurke (mit Schale), Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, Barbecue-Soße, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Viva Vital Eiweißbrot. Päivällinen: Lidl Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alnatura Chia Samen, Day Plus Süßstoff Flüssig. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|