Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 82,87g | Hh: 111,37g.
Lounas: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Casa Ametller Mozzarella de Bufala, Aguacate, Pan de Centeno Tostado, Zumo de Naranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|