Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 58,12g | Hh: 180,49g.
Aamiainen: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковый Рулет, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоком 2. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Grovo Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Свекла Вареная, Чеснок, Искренне Ваш Кефир 1%. Välipalat/Muut: Авида Молоко 1,5%, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaEremenko
|