Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 83,66g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Donuts mit Schokoladenglasur, GutBio Soja-Reis-Drink, Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Flohsamen, Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Blütenpollen, Basismüsli, Leinsamen Geschrotet, Vollkorn Haferflocken, Cornflakes Ungesüßt, Sojaflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Lounas: Weißbrot, Käse, Gebacken oder Gekochter Lachs, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Knorr Salatkrönung, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Lovilio Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Senseo Café Latte, Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|