Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 168,98g | Hh: 123,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Гречка, Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Фарш Индейки (Приготовленный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сухие Цельные Семена Кунжута, BioTech USA Iso Whey Zero, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, BioTech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|