|
D145 - Qui - EB#3 (V3)
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 58,98g | Hh: 25,89g.
Aamiainen: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Café. Lounas: Cebolas Vermelhas, Agrião, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lider Optimun
|