Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 90,20g | Prot: 149,79g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Bayernland Frischkäsezubereitung Mediterran, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buko Balance 17%, Bio Lust Bio Lachsschinken, Roggenbrot. Lounas: Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Böklunder Eisbeinfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Salakis Salakis Natur, Landjunker Hähnchenunterkeulen, Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Ja! Kondensmilch, Sonnenblumenöl, Tomaten, Champignons, Rama Margarine, Essig. Välipalat/Muut: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|