Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 69,14g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Lounas: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken, Pagen Energi Bröd, Delikato Tomaten Ketchup, Brunch Balance mit Joghurt. Päivällinen: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Schätzle Echt Schwäbische Frischei-Nudeln, Aldi La Finesse Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Biscotto Doppelino, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|