Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2880 kcal
|
Rasva: 130,31g | Prot: 90,13g | Hh: 339,96g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Дикси Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Настюша Хлеб Измайловский. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Батон, Домик в деревне Сметана 20%, Цезарь Пельмени Классические. Päivällinen: Дикси Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Останкино Сосиски Филейные, Зеленый Чай, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Välipalat/Muut: Зерница Крекер с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|