Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 79,22g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Remiga Nussmix Knusperriegel, Mandeln, Milbona Skyr Pur, Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini. Päivällinen: Milbona Emmentaler Gerieben, Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Välipalat/Muut: Apfel, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|