Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 92,72g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Кофе, Творог 9%. Lounas: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне. Päivällinen: Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Биточек из Индейки Запечённый с Рисом. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|