Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 138,11g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Красные Помидоры. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Капитан Морей Форель Радужная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Помидоры, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|