Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 164,52g | Prot: 228,76g | Hh: 51,59g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Spreewaldhof Saure Gurken, Spargel, Champignons, Champignons, Spargel, Spreewaldhof Saure Gurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lounas: Lidl Griechischer Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Weißkohl, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Absolut Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|