Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 121,70g | Hh: 137,66g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Lounas: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_k@
|