Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 88,58g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Овсянка, Черешня. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Фундук, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|