Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 135,66g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Яйцо, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Арахис, Ашан Финики Иран, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Mlekara Kuc Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикосы, Творожный пирог с вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekatrom0803
|