Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 41,42g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Нектарин. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Vandamme Marshmallows, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Päivällinen: Жареная Картошка, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|