Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2012
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2012:
|
2822 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 190,04g | Hh: 399,95g.
Aamiainen: broccoli, monster lo-carb. Lounas: naturally nutty butter toffee, quest bar, carlson fish oil, Jen and Eric's homemade chili, quest bar. Päivällinen: dannon light & fit toasted, carlson fish oil, gnu bar, plum, bumble bee tuna, aunt millie's whole wheat. Välipalat/Muut: krema, cocoa roast almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, butter toffee, monster rehab, banana, extra gum, Carrots, Apples. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|