Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 97,87g | Hh: 95,42g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Вастэко Хлопья из Полбы, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Груши. Lounas: Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рыба Лосось Отварная. Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|