|
No movement. I'm doing good on my exercising!
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 82,26g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: Oatmeal, Strawberries, Coffee with Cream, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Lounas: Boiled Egg, Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Gouda Cheese, Caesar Salad Dressing, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Cabernet Sauvignon Wine, Broccoli, Safeway Red Baby Potatoes, Beef. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|