Päiväkirja - Екатерина)))), 15 kesä 17

Profiili - Екатерина)))) | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2017:

969 kcal

Rasva: 47,57g | Prot: 57,59g | Hh: 77,28g. Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lounas: Петелинка Котлетки Куриные. Päivällinen: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. Välipalat/Muut: ВкусВилл Медовик Шоколадный. lisää...

1953 kcal

Harjoitus: Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Екатерина))))

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Екатерина)))), 15 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Екатерина))))